Jeudi 16 avril 2026 :

Séance de Volley adapté à l’EHPAD

Une séance de sport adapté en EHPAD peut être à la fois ludique, sécurisante et bénéfique pour les résidents, surtout lorsqu’elle s’appuie sur des activités revisitées comme le volley-ball.

L’utilisation d’un ballon de baudruche et de frites de piscine permet de proposer une pratique douce, accessible et stimulante, parfaitement adaptée aux capacités de chacun.

Dans la Salle de Maintien de l’autonomie, les résidents sont répartis de part et d’autre du filet de Volley. Le ballon de baudruche, léger et lent, devient l’élément central du jeu. Contrairement à un ballon classique, il laisse le temps de réagir, d’anticiper et de coordonner ses gestes, ce qui réduit l’appréhension et favorise la participation.

Les frites de piscine sont utilisées comme prolongement du bras. Elles permettent de frapper doucement le ballon sans effort excessif, tout en travaillant la coordination œil-main. Leur prise en main est simple, et leur texture souple garantit la sécurité.

Au-delà de l’aspect physique, cette activité stimule de nombreuses capacités : la motricité, l’équilibre en position assise ou debout, la concentration et les réflexes. Elle encourage également les interactions sociales. Les échanges de ballon deviennent des moments de complicité, ponctués de rires et d’encouragements et le cadre collectif renforce le sentiment d’appartenance.

Cette séance de volley adapté en EHPAD illustre parfaitement comment une activité sportive peut être repensée pour devenir inclusive, sécurisée et porteuse de bien-être. Elle montre que le plaisir du jeu et du mouvement reste accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau d’autonomie.